심리상담 프로젝트 청춘믿UP
<이달의 믿UP> 12월 참여자 모집
1. 사업취지
재단법인 빛이나의 ‘청춘믿UP’ 프로젝트는 청년 문화예술인의 건강한 예술활동을 위해 만들어진 심리상담 프로젝트입니다. 모임과 만남을 뜻하는 MEETUP과 서로 믿고 끌어올려 준다는 뜻을 담아 기획된 청춘믿UP 프로젝트는 청년 문화예술인이 모여 자신의 고민과 생각을 나누고 성장할 수 있도록 응원합니다. 심리전문가에 의해 운영되는 집단상담, 독서 클럽, 영화 토론 모임, 강연, 캠페인 등 다양한 모임과 프로젝트를 선보일 예정이며, 단순한 친목 모임이 아니라 예술인으로서의 나와 개인으로서의 나를 보살피고 이해할 수 있는 방법을 폭 넓게 배울 수 있습니다.
1️⃣ 마음껏믿UP : 격주로 진행되는 6회기 프로그램으로, 매주 새로운 주제로 나를 돌아보는 시간.
2️⃣ 이달의믿UP : 격주로 진행되는 2회기 프로그램으로, 매달 다른 주제로 영화와 책을 보고 만나 이야기 나누는 시간.
❊ 12월 이달의믿UP은 특별 모임으로, 1회기로 진행됩니다. (동일 프로그램 2회 진행)
2. 12월 '이달의믿UP' 소개
1) 프로그램
< Re:mind: 2025년의 나를 위한 안내서 >
12월 이달의믿UP은 책과 영화가 아닌, 한 해의 나를 돌아보는 시간으로 마련했습니다.
내 안에는 나도 몰랐던 나의 여러 모습이 있죠. 수 많은 나를 데리고 사느라 애쓰고 수고한 나에게 다정하고 진지하게
2024년을 마무리하고 2025년을 준비하는 시간을 가져봅시다.
- 2024년 사건과 감정 돌아보기(감정카드 활용)
- 2025년 준비하고 계획하기
- 미래의 나를 위한 심리적 응급처치 배우기
- 연말 선물 교환식
* 참여자 준비물 : 1만원 이내의 선물
한 해 동안 경험했던 다양한 사건과 감정을 통해 내 마음을 두루 살펴보고, 2025년의 내가 2024년의 나를 안내하고 응원하는 편지를 씁니다. 더불어 마음이 복잡하고 어려울 때 유용하게 사용할 수 있는 심리적 응급처치 방법을 함께 배울 예정입니다. 내 안의 여러 마음들을 꺼내 보고 기억하는 의미 있는 시간이 될 거에요. 참여하는 모든 분들은 1만원 상당의 선물을 준비해 한 해를 마무리하는 기념으로 선물 교환 시간을 가질 예정입니다.
2) 참가비 : 1만원 * 노쇼와 지각 방지를 위한 소정의 참가비로, 참석 시 반환됩니다
3) 모집 인원 : 15명 내외
4) 일정 : 12/7(토) 혹은 12/14(토) 15:00~18:00
① 12/7 혹은 12/14 중 하루 선택하여 신청 가능
② 두 날짜 모두 신청하시면 참여자 선정 시 신청 현황에 따라 임의 배정하여 연락 드립니다.
5) 장소 : 재단법인 빛이나 (도산대로16길 13-12, 교하빌딩 5층)
3. 상담가 소개
두 번째 마음의 노은정소장은 다양한 엔터테인먼트 및 예술직군의 개인심리상담 및 코칭을 진행하고 있습니다. 공연공포증 및 연예인 위기관리 및 복귀TF운영, 배우들의 배역 과몰입과 연기 후유증 PDSD(Post Dramatic Stress Disder)을 다루는 디롤링 프로젝트, 몸과 마음의 건강 지수를 확인하고 외모로 인한 심리적 영향을 다루는 외모심리학 기반의 B.E.S 프로젝트 등을 운영중입니다. 인스타그램 another_mind_lab
4. 참여 신청
1) 참여 대상 (소속 및 현업 여부와 상관없이 젊은 청년 예술인이라면 참여 가능합니다.)
① 청년 문화예술인 (참여자 선정 시 비소속 청년 문화예술인에게 우선적인 기회 제공)
1. 음악-전통/실용/ 클래식(성악)/ 재즈/ 기악/ 기타
2. 무용-한국/현대/ 실용/ 발레/ 기타
3. 연기- 연극/ 뮤지컬/ 드라마/ 영화/ 기타
4. 시각예술-동양화/서양화/현대/설치/입체/만화/웹툰/ 기타
5. 미디어- 사진/ 영상제작/ 영상연출/ 기타
6. 문학-극작/ 출판/ 기타
② 대상 연령 : 2024년 1월 1일 기준 : 만 20세 ~ 39세 (1984년 ~ 2003년 출생)
2) 모집 일정
① 등록 기간 : 11/1(금) ~ 11/22(금)
② 참여자 발표 : 11/25(월) 오후 6시
③ 입금 기한 : ~ 11/27(수) 오후 11시 59분까지 (개별 안내 후 오픈채팅방 개설)
④ 최종 확정 안내 : 11/29(금)
12월 이달의믿UP 프로그램 신청
https://fms.gle/6WauXqMYD13gu1Gs7
5. 유의사항
1. 주관적 고통이 심하거나 증상 치료가 시급하여 개별적인 치료가 필요한 경우 본 프로젝트가 괴로움을 해소하기에 충분하지 않다고 느낄 수 있습니다.
2. 녹음 및 녹취는 불가합니다.
3. 재단법인 빛이나에서 참여자의 동의하에 영상 및 사진 촬영이 진행 될 수 있습니다.
4. 프로젝트 등록 후 환불은 불가합니다. 참가비는 예술인 지원을 위해 사용됩니다.
5. 선정 여부는 신청시 작성한 개별 연락처를 통해 전달됩니다.
6. 청춘믿UP 관련 문의는 전화가 아닌 이메일 또는 카카오 채널을 이용 바랍니다.
6. 문의사항
문의처 : E-mail. shiny.heal@gmail.com / 카카오톡. 재단법인빛이나
문의시간 : 평일 오전 9시 30분 ~ 오후 5시 30분
프로그램에 대한 보다 자세한 내용은 홈페이지 공지를 참고해주시길 바랍니다.