재단법인 빛이나의 ‘청춘믿UP’ 프로젝트는 청년 문화예술인의 건강한 예술활동을 위해 만들어진 심리상담 및 지원 프로젝트입니다. 

모임과 만남을 뜻하는 MEETUP과 서로 믿고 끌어올려 준다는 뜻을 담아 기획된 청춘믿UP 프로젝트는 현역 예술인이 모여 자신의 

고민과 생각을 나누고 성장할 수 있도록 돕고 응원합니다.

심리전문가에 의해 운영되는 집단상담, 독서 클럽, 영화 토론 모임, 강연, 캠페인 등 다양한 모임과 프로그램을 선보일 예정이며, 단순한 친목 모임이 아니라 예술인으로서의 나와 개인으로서의 나를 보살피고 이해할 수 있는 방법을 폭넓게 배울 수 있습니다.

서로 믿고 끌어올려 주며 예술인으로 함께 성장하는 청춘믿UP 프로젝트에 많은 관심과 응원 부탁드립니다.

더 많은 청년 예술인들에게 힘이 되고자

[이달의 믿UP] 2, 3, 4월 참가자를 추가 모집합니다.

1. 이달의 믿UP 2, 3, 4월 프로그램 소개

[프로그램 주제] 내 마음의 불씨 : 예술인 온도 올리기 

2025년 이달의믿UP은 3개월 단위로 운영됩니다.

2, 3, 4월 3개월 동안 진행될 이달의 믿UP 주제는 "내 마음의 불씨: 예술인의 온도 올리기"로 내 마음의 불씨를 찾고 키우며 

예술적 역량을 키우는 방법을 함께 생각해 보고자 합니다.

심리검사, 토론, 미술치료 및 활동 등 다양한 방식으로 다뤄보기 위해 월별 신청이 아닌 3개월 단위로 함께할 분들을 모집합니다.

2. 추가 모집 일정 안내

▶ 신청 기간: 2025년 2월 6일(목) ~ 2월 14일(금)

▶ 참여자 발표: 신청일로부터 최대 영업일 3일 이내에 개별 연락 드릴 예정입니다.

▶ 참여 대상: 청년 예술인 (만 20세 이상~39세, 출생년도 기준 1985년~2004년 출생)

▶ 진행 일정: 총3회

• 1회기: 2025년 2월 22일(토) *연탄 봉사 일
• 2회기: 2025년3월 15일(토)
• 3회기: 2025년4월 12일(토)

*2월 22일 (1회기)은 구룡마을에서 진행됩니다.

👉🏻 프로그램 기획과 제공: 상담심리연구소 두 번째 마음 

두 번째 마음의 노은정 소장은 다양한 엔터테인먼트 및 예술 직군의 개인 심리 상담 및 코칭을 진행하고 있습니다.

공연공포증 및 연예인 위기관리 및 복귀TF운영, 배우들의 배역 과몰입과 연기 후유증 PDSD(Post Dramatic Stress Disder)을 

다루는 디롤링 프로그램, 몸과 마음의 건강 지수를 확인하고 외모로 인한 심리적 영향을 다루는

외모심리학 기반의 B.E.S 프로그램 등을 운영 중입니다.

(인스타그램 @another_mind_lab/)

3. 프로그램 상세내용

👉🏻 [2월] 내 안의 불씨 찾기: 연탄 봉사와 애프터 모임

일정: 2월 22일(토) 오전 8시~ 오후 2시 30분

    [활동] 빛이나와 함께하는 연탄봉사 마음의 온도 올리기 참여+애프터 모임

- 빛이나와 함께하는 연탄봉사 참여 후 점심 식사를 함께하고 장소를 옮겨 애프터 모임을 진행합니다.

- 2월 22일(토) 연탄 봉사에 다 같이 참여하며 활동이 끝나고 이달의 믿UP참가자들은 별도의 애프터 모임을 갖습니다.

- 봉사활동에 참여하면서 느꼈던 마음을 나누고 느꼈던 감정들에 대해 각자의 방식으로 표현해 보면서 

예술인의 사회참여가 주는 의미와 함께하는 연결감에 관해 이야기 나눕니다.

이달의 믿UP 사전모임 안내 (비대면, ZOOM): 2월 19일(수) 오후 8시

*2월 22일 연탄 봉사가 진행되기 전, 온라인으로 이달의 믿UP 참여자들이 모여 

한 시간 동안 서로를 소개하며 인사하는 시간을 갖습니다.

👉🏻 [3월] 내 안의 불씨 키우기 : 내 안의 강점 찾기 CST심리검사 워크샵

     일정: 3월 15일(토) 오후 3시 ~ 오후 6시

- 예술인으로서의 나는 개인으로서의 내가 가지고 있는 좋은 강점들을 잘 사용하고 있나요?

- 예술 활동을 하다 보면 때로 작업 자체에 대한 고민보다 예술가 자신에 대한 고민으로 자신의 한계를 규정짓거나 넘어서기 어려운 감정에 마주칠 때가 있습니다.

- 창의성, 심미안, 끈기, 지혜, 활력 등 내 안의 자리한 예술인으로서의 강점은 무엇일까요?

- CST강점심리검사를 통해 예술가로서의 열정을 유지할 수 있는 내적 자원으로서 나의 강점을 인식하고 

잘 사용할 수 있도록 이야기 나누는 시간입니다.

👉🏻 [4월] 내 안의 불씨 유지하기: 내 안의 또다른 나_마트료시카 인형 워크샵

    일정: 4월 12일(토) 오후 3시 ~ 오후 6시

내 안에는 나도 모르는 다양한 모습과 감정들이 존재하고 그것들은 예술인으로서의 내가 갖는 감정의 깊은 곳에 자리합니다.

예술인으로서 내가 갖는 어둡고 불편한 감정들부터 예술로 표현하고 싶은 열정과 소망 양한 감정들을 내 안의 나로 표현해 봅니다.

인형 속의 인형이 담겨 있는 마트료시카 인형을 칠하고 그리면서 내 안의 다양한 모습과 함께 깊이 자리한 예술적 불씨를 

앞으로 어떻게 유지할 수 있을지 함께 고민해 보는 시간을 갖습니다.

✔️  프로그램 참가비: 1회 2만원 X 3회기 =  총 6만원

* 노쇼와 지각 방지를 위한 소정의 참가비가 있습니다.

- 이달의 믿UP에서 진행되는 미술치료 재료비와 심리검사 등을 위해, 

 참가비 6만원(3회기 x 2만원)은 프로그램 참여 확정 시 사전에 입금해 주셔야 합니다.

- 회기를 모두 개근으로 참석하시면 참가비 6만원이 반환되며, 결석이나 10분 이상 지각 시에는 환급이 불가합니다.

* 소속사 여부 상관 없이 신청 가능
* 마음껏믿UP과 중복 신청이 가능하나 모집 현황에 따라 한 프로그램에만 참여할 수 있습니다.

문의사항

문의처 : e-mail. shiny.heal@gmail.com / 카카오톡. 재단법인빛이나

문의시간 : 평일 오전 9시 30분 ~ 오후 5시 30분

프로그램에 대한 보다 자세한 내용은 홈페이지 공지를 참고해 주시길 바랍니다.