재단법인 빛이나의 ‘청춘믿UP’ 프로젝트는 청년 문화예술인의 건강한 예술활동을 위해 만들어진 심리상담 및 지원 프로젝트입니다.
모임과 만남을 뜻하는 MEETUP과 서로 믿고 끌어올려 준다는 뜻을 담아 기획된 청춘믿UP 프로젝트는
현역 예술인이 모여 자신의 고민과 생각을 나누고 성장할 수 있도록 돕고 응원합니다.
심리전문가에 의해 운영되는 집단상담, 독서 클럽, 영화 토론 모임, 강연, 캠페인 등 다양한 모임과 프로그램을 선보일 예정이며,
단순한 친목 모임이 아니라 예술인으로서의 나와 개인으로서의 나를 보살피고 이해할 수 있는 방법을 폭넓게 배울 수 있습니다.
서로 믿고 끌어올려 주며 예술인으로 함께 성장하는 청춘믿UP 프로젝트에 많은 관심과 응원 부탁드립니다.
✔️ 이달의 믿UP 2, 3, 4월
내 마음의 불씨 : 예술인 온도 올리기
2025년 이달의 믿UP은 3개월 단위로 운영됩니다.
2, 3, 4월 3개월동안 진행될 이달의 믿UP 주제는 "내 마음의 불씨: 예술인의 온도 올리기" 로 내 마음의 불씨를 찾고 키우며
예술적 역량을 키우는 방법을 함께 생각해보고자 합니다.
하나의 주제에 대해 심리검사, 토론, 미술치료 및 활동 등 다양한 방식으로 다뤄보기 위해 월별 신청이 아닌 3개월 단위로 함께할 분들을 모집합니다.
▶ 진행 일정: 2025년 2월 22일(토), 3월 15일(토), 4월 12일(토) 3회
▶ 신청 기간: 2025년 1월 6일(월)~1월 31일(금)
▶ 참여자 최종 발표: 2025년 2월 3일(월)
*모집 상황에 따라 참여자 발표가 기간 내 있을 예정이며 최종 발표가 2월 3일입니다.
▶ 참여 대상: 청년 예술인(만 20세 이상~39세, 출생년도 기준 1985년~2004년 출생)
▶ 진행 장소: 재단법인 빛이나 (강남구 도산대로) *2월 22일은 구룡마을에서 진행됩니다.
👉🏻 프로그램 기획과 제공: 상담심리연구소 두 번째 마음
두 번째 마음의 노은정 소장은 다양한 엔터테인먼트 및 예술직군의 개인심리상담 및 코칭을 진행하고 있습니다.
공연공포증 및 연예인 위기관리 및 복귀TF운영,
배우들의 배역 과몰입과 연기 후유증 PDSD(Post Dramatic Stress Disder)을 다루는 디롤링 프로그램,
몸과 마음의 건강 지수를 확인하고 외모로 인한 심리적 영향을 다루는 외모심리학 기반의 B.E.S 프로그램 등을 운영중입니다.
(인스타그램 @another_mind_lab)
프로그램 상세내용
👉🏻 2월: 내 안의 불씨 찾기: 연탄 봉사와 애프터 모임
2월 22일(토) 오전 8시~ 오후 2시 30분
[활동] 빛이나와 함께하는 연탄봉사 마음의 온도 올리기 참여+애프터 모임
: 빛이나와 함께하는 연탄봉사 참여 후 점심식사를 함께하고 장소를 옮겨 애프터 모임을 진행합니다.
2월 22일(토) 연탄 봉사에 다 같이 참여하며 활동이 끝나고 이달의 믿UP참가자들은 별도의 애프터 모임을 갖습니다.
봉사활동에 참여하면서 느꼈던 마음을 나누고 느꼈던 감정들에 대해 각자의 방식으로 표현해보면서
예술인의 사회참여가 주는 의미와 함께하는 연결감에 대해 이야기 나눕니다.
2월 22일 연탄 봉사가 진행되기 전, 온라인 으로 이달의 믿UP 참여자들이 모여 한시간동안 서로를 소개하며 인사하는 시간을 갖습니다.
(2월 19일(수) 저녁 9시)
👉🏻 3월: 내 안의 불씨 키우기 : 내 안의 강점 찾기 CST심리검사 워크샵
3월 15일(토) 오후 3시 ~ 오후 6시
예술인으로서의 나는 개인으로서의 내가 가지고 있는 좋은 강점들을 잘 사용하고 있나요?
예술 활동을 하다 보면 때로 작업 자체에 대한 고민보다 예술가 자신에 대한 고민으로
스스로의 한계를 규정짓거나 넘어서기 어려운 감정에 마주칠 때가 있습니다.
창의성, 심미안, 끈기, 지혜, 활력 등 내 안의 자리한 예술인으로서의 강점을 무엇일까요?
CST강점심리검사를 통해 예술가로서의 열정을 유지할 수 있는 내적 자원으로서
나의 강점을 인식하고 잘 사용할 수 있도록 이야기 나누는 시간입니다.
👉🏻 4월: 내 안의 불씨 유지하기: 내 안의 또다른 나_마트료시카 인형 워크샵
4월 12일(토) 오후 3시 ~ 오후 6시
내 안에는 나도 모르는 다양한 모습과 감정들이 존재하고 그것들은 예술인으로서의 내가 갖는 감정의 깊은 곳에 자리합니다.
예술인으로서 내가 갖는 어둡고 불편한 감정들부터 예술로 표현하고 싶은 열정과 소망 다양한 감정들을 내 안의 나로 표현해봅니다.
인형 속의 인형이 담겨 있는 마트료시카 인형을 칠하고 그리면서 내 안의 다양한 모습과 함께
깊이 자리한 예술적 불씨를 앞으로 어떻게 유지할 수 있을지 함께 고민해보는 시간을 갖습니다.
✔️ 프로그램 참가비 : 1회 2만원 X 3회기 = 6만원
* 노쇼와 지각 방지를 위한 소정의 참가비가 있습니다.
이달의 믿UP에서 진행되는 미술치료의 재료비와 심리검사 등을 위해 회당 2만원X 3회기인 6만원을
프로그램 참여시 입금하게 되며 프로그램 종료 후 참석 회기에 대한 비용은 회기당 2만원을 반납해드립니다.
3회기를 모두 참석할 경우 참여비 2만원을 돌려받게 되며, 결석과 10분 이상의 지각은 비용을 돌려드리지 않습니다.
* 소속사 여부 상관 없이 신청 가능
* 마음껏믿UP과 중복 신청이 가능하나 모집 현황에 따라 한 프로그램에만 참여할 수 있습니다.